40間近の三十路のおっさんのダイエットを赤裸々につづります。 世間ではライザップやらパーソナルトレーナーやら糖質制限やらファスティングなどありとあらゆるダイエットにまつわる情報があります。 そんな中で、三十路の私がチャレ・・・